SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] b. duzy, nawet po mega cyklach nasz organizm mimo braku odbloku i duzej bezwladnosci systemow wydz wewn. po takim czasie wrocilby do normy. co do badan < czyli poziomu test. nalezy je robic jak najwczewsniej rano na czczo i powtarzac kilka razy dzien po dniu /temat mi znamy z autopsji/, skoro poziom test skoczyl do prawidlowego poziomu to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12814 Data: 2006-07-23 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia ->

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu) po 45min jestem w domu po siłowni: 5 posiłek potreningowy ryż brązowy 100 ryba /cycek surówka 200 BTW: 35:20:80 przed snem daj twarogu z oliwą Przelicz jeszcze raz kaloryczność diety po uwzględnieniu zmian. ps. To, że dieta pierwsza nie oznacza że ma być zła DZIEKI ZA WSKAZÓWKI GUMIŚjavascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-04-19 11:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 20x70kg, 20x70kg, 15x100kg 7.Uginanie na wyciągu lina 20x20kg, 18x20kg, 12x28kg Ostatni trening przed przerwą %-) Wypadły nogi i weszło świetnie. Waga spadła, został sam test, wydolność na plus i jakość treningu też zdecydowanie na plus, przynajmniej nie czułem się jakbym miał zawału dostać %-) Jutro ciekawy dzień, muszę mocno ograniczyć [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-14 18:35:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 6 E. For time: 30/20 Calorie Assualt Bike 20 Burpee Box Jump-Overs 60cm 30/20 Calorie Assualt Bike Wynik: 5min Nowy PR we froncie - 140kg %-) Na drugiej rundzie MU po 5 zszedłem z kółek. Wchodzę znowu i źle zrobiłem pierwszego MU. tak kółka mi się rozbujały, że już nie było czasu żeby dalej robić. Tydzień testów, więc chyba ciężko nie będzie:-P

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-06 16:29:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/10/28/ecd3002885eb4edba085b1f098ec0a2c.png Data 28.10.2015 - DT - High Carb Ale się najadłem hehe, te 2,5tyś kcal to jest już konkret. No i domowe frytki, rewelacja :-D Ogólnie dzisiaj trening wpadł na czczo. Tak chyba będzie co środę, ponieważ kończę zajęcia o 12, 13 jestem w domu i mogę ruszać z treningiem. Szkoda mi czasu żeby [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 17:43:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    PODSUMOWANIE Dziękuje za odwiedzenie i śledzenie testu. Na wstępie chciałbym przeprosić za jego monotonie i niewielką ilość zdjęć ale winien jest temu ogrom zajeć, nosiłem się nawet z zamiarem zamknięcia testu jednak kiedy przebiegał mój test inne dwa testy zostały przerwane więc nie chciałem być kolejną mało wiarygodną osobą. Co do efektu cyklu [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkoly/poczatek lata/urlopy - golnie 'okres luzu' przez pierwsze 4 tygodnie 90% osob mialo 100% minimum wpisow lub wiecej (brak polkos'a) druga sprawa to jak kto traktuje testy - komus wystarczy jeden wpis na 2-3dni inny lubi a moze chce czesciej nie wnikam - kazdy ma swoj wlasny sposob i styl prowadzenie dziennika takie testy grupowe sa dobre [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 00:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ml przed snem Heppalife na dobranoc Niestety nie wstawię na razie zdjęcia, bo za bardzo czym się nie ma chwalić. Sporo jeszcze tłuszczu do stracenia... normalnie suplementy się skończą, test się skończy a tłuszczyk jeszcze będzie @@-) Czastka ja na Ciebie oko mam regularnie i kibicuję :-)) Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-06-06 23:29:43

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 23:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz lekarza to się go trzymaj taa 1.test z sildenafilem nie przynosił efektów bo podobno jest test jest poniżej 5ng sildenafil nie ma prawo działać(...) zauważyłem efekt 2.półtrwanie do 7 dni pożniej jest już coraz gorzej az do 11 dnia dzień po iniekcji jest znów rewelacyjnie(...) 3.prolaktyna 26 ( tutaj [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 2017-01-06 10:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 22 Środa - Treningowy Co tu mówić dużo. Diete przestrzegałem i suplementacje, gdyż nie ma innej możliwości wogole tylko zapomnaiłem orzechów... Dzisiaj była zamiana zamiast przedtreningowego: kasza + wołowina + szpinak i brokuły poleciało cycki (pierwszy raz smażone) + kaszka + warzywa różne. Super weszło! Chyba na redukcji będzie stały [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg/kg body weight caffeine), 3) dextrose (placebo, PL) in capsule form, or 4) DECAF (equal in volume to the RCOF trial), followed 1-h later by a 2-h oral glucose tolerance test. Blood samples were collected at baseline (-30), 0 (time of treatment ingestion), 60 (initiation of oral glucose tolerance test), 75, 90, 120, 150, and 180 min. Area [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 22:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OROGENIX MONSTER CAPS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] in an event consisting of a 500-meter swim, a 20-km bicycle race, and a 5-km run were studied after 4-week supplementation with placebo or 17 mmol/d Mg orotate. The tests were carried out without a break. Blood was collected before and after the test, and between the different events for assaying energy stress and membrane metabolism. [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 09:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    DZIEŃ 5 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/12/cf0f2e6092734d8db6a024d1a3ec5f60.jpg Cześć wszystkim! Jak pisałem dzisiejszy dzień mega w biegu i dopiero jestem pierwszy raz na kompie, skończę wypiskę i kładę się spać. Dzień bez treningu ale zrobione prawie 10k kroków, do tego interwały i rozpływanie na basenie. Mega to lubię, muszę wrzucać [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 00:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] takiej pompy to chyba nie miałem od ponad pół roku %-) Istny rozpier**ol :-D Klata wywalona przed brodę, a w rękach to chyba +3 cm xd Wiadomo czym to spowodowane... HCG+test+estro+glikogen załadowany, to samo mówi za siebie... :-D MC 1. 6 jaj 2. 200g kurczaka + 50g ryżu + 5g olej winogron. 3. 200g kurczaka + 50g ryżu + 5g olej winogron. 4. [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 17:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] cardio po treningu Już 3 raz klatka zrobiona bez bólu, także powoli zaczynam dodawać ciężar. Cardio kręce zawsze po treningu ale co do czasu to jak mi się chce :-D Ale zazwyczaj jest to 20-30min. Kalorii czy tam btw wyliczonych nie mam ale jem 100% czysto, jakbym miał strzelać to jem coś około BTW: 220/80/300. Towar bez zmian 250 e7d test e.

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 17:21:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] reszta cwiczen nagram nastepnym razem, chociaz sa to podstawy. po poludniu goraco, mialem zamiar pojechac do richmond park, ale za daleko 11 mil %-) rower zdal test idzie jak maszyna };-) pojechalem blizej na jeziorka i park taki, w 15min mialem byc na miejscu, ale sie zgublem i 1h jechalem ogolnie z 15km zwiedzilem wioski [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 21:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu będę mógł coś więcej powiedzieć, a jeżeli chodzi Ci o smak itp. to opisałem to na stronie 15. Wiem jedno: Szybko go ubywa hades No to dobrze, jak dobrze sog pewnie nie wszedł xD Aha, Wasz test rownież śledze i bardzo dobrze sobie radzisz! Też bym chętnie poznał Cerekwicką jak to pisałeś chyba w spamie Naviun Dzięki i wracaj często.

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 23:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/Remik w kolejnej akcji zostanie zawarty punkt iż produkt należy testować solo... Ponieważ test z domieszkami innych wynalazków jest bezsensowny i bezcelowy. Ideom akcji jest rzetelny i niezależny test pre supli, który pomoże w przyszłości dokonać innym forumowiczom słusznego wyboru przy zakupach. Mutant Mayhem 3 porcję - posiłek przed [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 23:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOwy Sklep z suplami- C.CH. Rondo

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Promocje na 30 listopada 2008 Wszystkie amerykańskie firmy -10% Wybrane produkty w Ofercie Specjalnej: ALRI Venom HD 3.0 90c 109PLN Dymatize DymaBurn Xtreme 100c 84PLN Dymatize Elite Protein Berry Blast 4,5kg 220PLN Dymatize High Protein Mega Gainer 4,5kg 169PLN+szejker gratis Dymatize Mega Gainer 3,6kg 115PLN Dymatize Mega Gainer 1,5kg [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 2008-11-25 16:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę chłodno było (12st.) i słońce za chmurami, ale trening wszedł. Zakładane tempo 4:30B/0:30M byłem w stanie utrzymać przez 3sety.. Czułem zmęczenie łydek, a nie chciałem powtórki ze skakanki i 2tyg przerwy od biegania - wrzuciłem 4:00B/1:00M - co "wystarczyło" do regeneracji.. Po przebyciu (przebiegnięciu?? mogę tak to nazywać?) 5km; [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 19:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)